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Flua com força

Preço

€20,00

Pesos de tornozelo e pesos leves de mão darão a você uma queimadura extra neste fluxo de Pilates focado em força. Com descanso mínimo entre cada exercício, você desafiará seus músculos com movimentos como Bird Dogs, Reverse Lunge Pulses, Chest Flys e Tricep Kickbacks.

Detalhes do arquivo

Nome do arquivo: Lions_Breath_Tutorial.mp4
Formato: MP4
Duração: 3:15
Tamanho do arquivo: 50 MB
Resolução: 1920x1080 (HD)
Taxa de quadros: 30 fps